〈1〉暖身運動：基本健康操
〈2〉原地擊鼓：左、右手及交叉手練習。
〈3〉滑步擊鼓：左、右單腳滑步轉圈擊鼓練習。
〈4〉蹲步擊鼓：左、右側半蹲身擊鼓練習。
〈5〉配樂擊鼓：配合音樂節奏進行擊鼓練習。
〈6〉舞組練習：搭配音樂全隊統一練習。

本會所服務對象均以身心障礙家庭〈包含自閉症、唐氏症、智能障礙及學習遲緩等〉為主要對象，此類人員多因感覺統合無法有效進行，致各項身體運動功能較難整合及發揮，遂透過此項太鼓律動打擊訓練方案，增進其運動統合之能力，期能在生活自理部分增加效能，促其有效照顧自我，並培養健康樂活之人生觀。

本次計畫將以北區，國中、國小自閉症者為主要授課對象，若不足時，將增加高中自閉症學生參加人數，不分性別、族群。
〈1〉建構身心障礙孩童太鼓暖身操運動方式，養成運動前即可自行完
成暖身操之進行。
〈2〉提升身心障礙者對於太鼓舞蹈運動的熟悉及適應性，促其多運用閒
暇時刻，可自行安排固定時段，進行基本運動練習項目。
〈3〉培養身心障礙者揮打之節奏感，提高對於運動過程中所產生之成
就感及樂趣，進而可多多運動。
〈4〉透過團隊運動增加人際互動，提升自閉症者能藉此與打鼓愛好者
建立良好之互動。

每梯次20組親子(40人)
每周六*共10天＝400人次