肢體平衡感與反應、專注力、肢體動作協調身心障礙生對音樂所產生的正面反應，能藉由舞蹈律動參與簡單的節奏訓練、音樂活動來釋放內心的感受。
律動舞蹈對於心智障礙者的身心發展有很大的效益，能運用肢體律動展現自我、情緒抒發的效果。
(一)暖身運動：基本健康操
(二)原地基本動作：手臂動作、下肢關節、胸部動作、頭部動作。
(三)位移基本動作：單腳位移、雙腳位移、連續位移、跳躍動作。
(四)統合練習：頭部、頸部、胸部、腰部、手部、臀部及腳部統合練習。
(五)配樂練習：習慣音樂節奏、自由搭配舞步、配合舞步，完成整組舞蹈。
(六)淺規則講解說明
實施日期:114年一月至三月/每週日/09:00-11:00

本會所服務對象均以身心障礙家庭〈包含自閉症、唐氏症、智能障礙及學習遲緩等〉為主要對象,此類人員多因感覺統合無法有效進行,致各項身體運動功能較難整合及發揮,遂透過此項舞蹈體適能項目訓練方案,對心智障礙者的身心發展有很大的效益,能運用肢體律動展現自我、情緒抒發的效果增進其運動統合之能力。並可從舞蹈運動激發個人潛力,展現屬於自己的自信及魅力,期能在生活自理部分增加效能,促其有效照顧自我,並培養健康樂活之人生觀。

提案目標：
(一)建構自閉症孩童基本暖身操運動方式，養成運動前即可自行完成暖身操之進行。
(二)提升自閉症孩童對於舞蹈體適能運動的熟悉度及適應性，透過有趣歌曲帶動舞蹈的課程，幫助成長中的自閉症孩童，增加其運動時間，促進身體健康發展，並於生活中建立其規律的運動習慣，進行體適能基本運動項目。
(三)培養自閉症兒童對舞蹈體適能的習慣動作，提高對於運動過程中所產生之成就感及樂趣，進而可多多運動。
(四)透過舞蹈體適能運動增加人際互動，藉此與舞蹈愛好者建立良好之互動。

(一)每位身心障礙者均能完全熟記“暖身健康操”動作及操作。
(二)每位身心障礙者均能活絡全身各個關節及動作。
(三)每位身心障礙者均能學習到如何配合指令及動作，進行舞蹈的位移。
(四)每位身心障礙者均能運用閒暇自己進行舞蹈體適能練習。
(五)每位身心障礙者對於舞蹈基本動作要求及規範能有些許理解及遵守。
實施日期:01月01日至03月31日
服務人數:每梯次12組親子(24人)
每週日/10堂課/2小時/240人次 (24人*10堂)